2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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869 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 40.13g | 탄수화물: 51.59g.
아침 식사: Coffee with Cream. 점심 식사: Pickled Egg, Schneider's Original Pepperettes. 저녁 식사: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Dole Spring Mix Salad. 간식/기타: Buttered Popcorn Popped in Oil, Chapman's Dutch Chocolate Frozen Yogurt . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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