2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1173 kcal
|
지방: 49.16g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 간식/기타: Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|