2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2406 kcal
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지방: 133.55g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 197.30g.
아침 식사: Zonnebloemolie, Olijfolie, Vivera Tofu. 점심 식사: Zonnebloemolie, Olijfolie, Vivera Tofu. 저녁 식사: Kaas Pizza met Groente. 간식/기타: Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Stroopwafel, Alesto Amandelen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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댓글
Het vocht na het hardlopen zit me in de weg, denk ik... Verder natuurlijk ook weer beter aan het tellen van de caloriën, helpt telkens weer heel veel.
2019년 05월 8일 작성이: justmeitis
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