2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2552 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 191.53g | 탄수화물: 268.04g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Fagottino fillo ricotta e spinaci Vale Fit, Insalata Mista, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Orata. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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