2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2485 kcal
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지방: 132.69g | 단백질: 152.30g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Woolworths Greenskin Avocado, Woolworths Sliced Jalapeños, Scrambled Egg, Woolworths Mild Cheddar. 점심 식사: Woolworths Free Range Beef Droëwors. 저녁 식사: Woolworths Free Range Beef Burger, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce. 간식/기타: Cheddar Cheese, PnP Shredded Tuna in Water, Nestle Maltesers, Woolworths Free Range Beef Droëwors, SAB Black Label Beer. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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