2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1018 kcal
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지방: 46.99g | 단백질: 47.96g | 탄수화물: 109.36g.
아침 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Indonesian Vegetables in Coconut Milk. 점심 식사: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Fish, Salsa. 저녁 식사: Asian Pears, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). 간식/기타: Indonesidan Kolak Dessert, Kalbe Hydro Coco, Kumquat in Syrup (Cooked or Canned), Indonesian Cassava Chips, Vegetable Spring Roll. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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