mjmaxson님의 저널, 2019년 05월 8일

2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

115 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:

1410 kcal

지방: 53.41g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 161.32g. 아침 식사: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. 점심 식사: Sainsbury's Basics Tuna, Tesco Cream Crackers. 저녁 식사: Sainsbury's Double Chocolate Cookies, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기

3208 kcal

운동: 로잉 - 25 분, 타원형 트레이너 - 24 분, Google Fit - 23 시간 11 분. 더보기

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