2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2833 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 496.17g.
아침 식사: Kiwi, Ananas, Quaker Havermout, Blauwe Bessen, Alpro Yoghurt - Natuur, Banaan. 점심 식사: Knorr Bouillonblokje, Boni Rode Curry Pasta, Gele Paprika's, Zoete Rode Paprika, Delhaize Kippenhaasjes, Kurkuma, Olijfolie, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Jonagold, Vitalinea Yoghurt Aardbei. 간식/기타: Wortelen, Millville Fruitbiscuits, Jonagold, AH Snoeptomaten. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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