2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1536 kcal
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지방: 82.08g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 114.85g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Блинчики. 점심 식사: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Щи, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яблоко. 간식/기타: Свиточ Вафли Артек, Каждый День Чак Чак, Сыр Классический 45%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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