2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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2630 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 141.47g | 탄수화물: 339.52g.
아침 식사: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Gilli Pane di Segale, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Max Protein Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Findus Pisellini Primavera, Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Probios Olio di Cocco, Semi di Zucca, Mare Aperto Tonno al Naturale, Buoni di Natura Mix 5 Cereali, Patate Dolci. 간식/기타: Esselunga Banana, Land Yogurt Greco Bianco 2%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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