2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1898 kcal
|
지방: 66.54g | 단백질: 114.59g | 탄수화물: 216.34g.
아침 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яблоко Зеленое, Мёд, Яйцо Куриное, Козуб Мука Цельнозерновая. 점심 식사: Посад Сир Плавленый Дружба, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Масло Подсолнечное, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Желудки Куриные. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Мёд, Розумний Вибір Овсянка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|