2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1647 kcal
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지방: 63.94g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 201.70g.
아침 식사: Mühlenhof Schweinebraten, Grünländer Cremig, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Weizenbrötchen, Gutfried Geflügel-Bierschinken. 점심 식사: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Real Streich Mettwurst, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 저녁 식사: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Covo Butterspritzgebäck, Netto Milch 0,3%, Covo Butterspritzgebäck, Jahnke Salz-Lakritz, Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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