2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1177 kcal
|
지방: 47.17g | 단백질: 122.80g | 탄수화물: 62.25g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карат Творожок с Ванилином, Vici Лосось Слабосоленый, Останкино Дымовица из Лопатки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. 점심 식사: Маринадовъ Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Пиканта Вишневый Сироп, Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Останкино Дымовица из Лопатки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Камамбер, Меридиан Крабовые Палочки, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|