2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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2393 kcal
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지방: 49.02g | 단백질: 151.03g | 탄수화물: 350.33g.
아침 식사: Wegmans Watermelon, Watermelon , Pure Heart Seedless Watermelon, TGI Friday's Queso Dip, Black Beans (Canned), Tortilla, Santitas White Corn Tortilla Chips, Queso Fresco, TGI Friday's Queso Dip, Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Zipfizz Fruit Punch, Zipfizz Grape, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Cuties Mandarin Orange, Great Value Mandarin Oranges, Tangerine, Trader Joe's Mandarin Oranges, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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