2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
|
1269 kcal
|
지방: 102.90g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 32.45g.
아침 식사: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, O'Zera Шоколад 97,7%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ленивый хлеб из льняной муки, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный. 점심 식사: Nutbutter Кокосовая Паста, Персона Майонез, Santa Maria Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Santa Maria Кокосовое Молоко, Лимон, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Тесей Сельдь Царская, Персона Майонез, Приготовленный Лук, Midori Ширатаки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|