2019년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 8일:
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1899 kcal
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지방: 80.58g | 단백질: 181.38g | 탄수화물: 120.34g.
아침 식사: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. 점심 식사: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. 저녁 식사: セブンイレブン さば水煮缶詰, 豚肉, タコ. 간식/기타: クルミ, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ココナッツオイル. 더보기
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안정된 체중
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