2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1272 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 82.10g.
아침 식사: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Cinnamon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Medium Coffee. 점심 식사: Great Value Orange Slices, Green Giant Butternut Squash Noodles , Dirty Rice, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Sea Queen Wild Caught Salmon Fillets. 저녁 식사: Tuna Wrap. 간식/기타: Jelly Belly Jelly Beans (25), Pork Rinds, Ultra Thin Sharp Cheddar, Venison Stick. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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