2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1245 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 65.60g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Kue Bolu. 점심 식사: Tempe Goreng, Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Pisang Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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