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21. Tag
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95.7 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
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2257 kcal
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지방: 125.21g | 단백질: 187.29g | 탄수화물: 78.53g.
아침 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Krustenschinken, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Bio Organic Chia Samen, Espresso, Goldähren Eiweißbrot Aldi. 점심 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Goldähren Eiweißbrot Aldi, Aldi Krustenschinken. 저녁 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Sommer Blüten Honig, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alpro Kokosmilch, Alnatura Chia Samen Bio, Aldi Schweine Nackenkotelett, Lidl Hackfleisch Gemischt, Lasagne mit Fleisch. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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