2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1551 kcal
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지방: 80.24g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 132.78g.
아침 식사: Гринагро Молоко 2,5%, Киндер Пингви Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Песто с Базиликом, Чиабатта с Прованскими Травами. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Свинина со Стрелками Чеснока , Рис Вареный. 저녁 식사: Гринагро Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сырник, Греческий Салат. 간식/기타: Мармелад Фруктовый Рулет , Чай с Медом. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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