2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1459 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 151.30g.
아침 식사: SHOUD'e Шоколад 99% Какао, Яйцо, Банан, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Добродія Овсяные Хлопья, Добряна Камамбер. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Тыква, Trapeza Гречка с Грибами, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Белоцерковский Творог 5%. 간식/기타: Фундук, Семга Слабосоленая, Elsa Ricotteria Рикотта, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Фруктовый Хлеб Инжир. 더보기
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안정된 체중
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