2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
1576 kcal
|
지방: 53.86g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 180.62g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. 점심 식사: Мандарины, Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Помидоры, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Красное Яблоко, Шашлык Куриный. 간식/기타: Капуста Тушеная с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|