2010년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 22일:
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1954 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 158.44g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: All-Bran Bastoncini, nocciola, latte scremato. 점심 식사: Pan Bauletto Integrale, Pesce Spada fresco, pomodoro. 저녁 식사: ricotta, total, Pan Bauletto Integrale. 간식/기타: fiocchi, Pane integrale di segale (100% segale integrale), bauletto. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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