2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1697 kcal
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지방: 79.83g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: Мясная Лавка Сосиски Детские, Лакманн Московская Копченая, Gurke (mit Schale), Kaufland Rustikales Landbrot, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Пролетарец Кекс Весенний. 점심 식사: Lackmann Крылышки Куриные Копченые, Мистраль Перловая Каша на Воде. 저녁 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Grabower Суфле в Шоколаде, Lackmann Сервелат Михал Михалыч, Kaufland Rustikales Landbrot, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Sellerie, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 간식/기타: Energy Smart Пина Колада. 더보기
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2006 kcal
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운동:
ходьба - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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