2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1677 kcal
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지방: 69.56g | 단백질: 69.30g | 탄수화물: 194.06g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Dairy Milk Whole Nut (5), Itsu King Prawn Gyoza, Tesco Blueberries, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Butter , Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Biscotti (Italian Sugar Cookie), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 간식/기타: Asda Shortbread Fingers, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Nestle Kvarg Raspberry. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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