2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
1668 kcal
|
지방: 69.87g | 단백질: 145.39g | 탄수화물: 122.54g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриный Фарш, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Пестравка Сыр Голландский. 점심 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Классический, Цветная Капуста. 저녁 식사: Чернослив, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Хек. 간식/기타: Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Груша, Творог (Обезжиренный), Банан, Яблоко, Пестравка Сыр Классический, Йогурт, Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|