2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1405 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 97.94g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 점심 식사: Хлеб Черный, Мексиканская Смесь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 간식/기타: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кефир 1%, Салат Оливье. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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