|
W końcu kupiłam baterie do wagi
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
2099 kcal
|
지방: 55.96g | 단백질: 142.48g | 탄수화물: 249.50g.
아침 식사: Alesto Orzechy Pekan, Borówka Amerykańska, Banan, Muscle Mode Whey Star, Mal Mleko Jersey, Raw Food Płatki z Samopszy, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. 점심 식사: Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Mozzarella Light, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. 저녁 식사: Mlekovita Masło Klarowane, Natura Food Makaron Białkowy Spaghetti z Czarnej Fasoli, Lovilio Mozzarella Tarta, Dawtona Pomidory Krojone, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka. 간식/기타: Borówka Amerykańska, Banan, FruVita Skyr Jagodowy. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|