2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1699 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 132.57g | 탄수화물: 241.00g.
아침 식사: Coop Pane Integrale, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Coop Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati, Conad Tonno. 저녁 식사: Conad Trota, Coop Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Accadi Latte senza Lattosio, Fragole, Prozis Proteine Whey, Vita Well Petto di Tacchino, Coop Pane Integrale. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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