2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 75 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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2274 kcal
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지방: 89.46g | 단백질: 132.64g | 탄수화물: 232.87g.
아침 식사: Pancakes proteici davide, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Bocconcini di Mozzarella, Fesa di Tacchino, Mareblu Tonno Leggero, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Bresaola, Pane Integrale. 간식/기타: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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