2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1632 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: Pane Multicereali, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. 점심 식사: Mandorle, Tre Mulini Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Miele, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milka Caramello e Nocciole Intere, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mela, Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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