2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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861 kcal
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지방: 25.63g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: AH Zaden en Pittenmix, AH Magere Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: Mango's, Lidl Ceasar Salade. 저녁 식사: Spinazie, Conimex Ketjap Manis, Bloemkool, AH Italiaanse Roerbakmix. 간식/기타: Amandelen, Appel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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