2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1448 kcal
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지방: 45.10g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 182.82g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Орешки со Сгущенкой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Хлебец с Луком, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Салат с Тунцом . 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Яблоко Зеленое, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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