2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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2716 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 144.12g | 탄수화물: 209.88g.
아침 식사: Truvision Replace Brownie Protein Powder. 점심 식사: Montagu Roasted Corn Chutney Flavoured, Biltong. 저녁 식사: Broccoli, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast. 간식/기타: Nutzy Crunch, Strawberry Yoghurt, Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Salad Dressing Reduced Oil Lite, Wine Gums, Avocados, Sliced Ham, Tomatoes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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