|
Вчера был супер ужин, после работы поездил по всем делам, а в 21.00 съела, все, что не приколочено🤭🤭🤭. Ладно, считаем дальше.
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
1216 kcal
|
지방: 65.38g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 86.29g.
아침 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. 점심 식사: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Лечо. 간식/기타: Лечо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|