2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
2648 kcal
|
지방: 143.67g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 230.64g.
아침 식사: Nelly Шоколад Nelino Kids, Магнит Лопатка Свиная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Салат кр пал ог, Гречка Отварная, Котлеты кур. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Курица с овощами, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис Вареный, Курица с овощами. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Булочки. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|