2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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1799 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 233.55g.
아침 식사: Степ Лесной Орех, Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Лаваш Таджикский, Кольцо Заварное со Сливками, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко. 점심 식사: Сыворотка, Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Яблоко Сезонное, Окрошка. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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