2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
|
858 kcal
|
지방: 23.45g | 단백질: 39.37g | 탄수화물: 121.70g.
아침 식사: Сливочные или Сахарные Печенья, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Каждый День Чернослив Сушеный, Вкус Какао Порошок Российский, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. 점심 식사: Карусель Котлета Домашняя, Куриное Филе на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Сибиржинка Сыр Качкавал, Творог 5%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. 간식/기타: Курага. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|