2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1278 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 108.47g | 탄수화물: 48.87g.
아침 식사: Ovo Frito, Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Pepino (com Casca), Soya Óleo de Soja, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Pizza de Calabresa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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