2019년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 7일:
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3681 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 268.26g | 탄수화물: 586.27g.
아침 식사: サクマ チョコみるく, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: ささみ, 山芋, ソイプロテイン. 저녁 식사: ささみ, クルミ. 간식/기타: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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