2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
|
1363 kcal
|
지방: 56.80g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 점심 식사: Перекресток Кулич Пасхальный, Нескафе Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Чай, Коломенское Плюшка Московская, Макароны Отварные. 저녁 식사: Ермолино Йогурт Черника. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|