2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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2343 kcal
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지방: 90.51g | 단백질: 165.58g | 탄수화물: 217.38g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Muller Yogurt Cremoso alla Vaniglia. 점심 식사: Anacardi, Formaggio Feta, Avocado, Zucchine Cotte, Ceci, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne, Riso Nero, Vitamia Macedonia Classica. 저녁 식사: Fontina, Cracker, Mela, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). 간식/기타: Cioccolatino, Caffè Espresso. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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