2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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604 kcal
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지방: 17.72g | 단백질: 24.26g | 탄수화물: 87.43g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. 점심 식사: Zucchine, Pedon Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Ananas. 간식/기타: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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1724 kcal
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운동:
Streching - 1 시간, Yoga 🧘♀️ - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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