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Dieses Jahr läuft gaaaanz ganz schief vom Gewicht her. Das Fitnessstudio hab ich gewechselt um mit meinem Mann zu trainieren 😂 wie man sieht klappt das toll. Ich denk mir immer was die Ernährung angeht Okay also ab morgen bin ich wieder streng hmmm aber Samstag ist ein Geburtstag..... Naja mimimi fertig ab morgen wirds wieder strenger bei der Ernährung 🙆♀️
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98 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Einfach jeden Tag „streng“ (oder eher konsequent) sein, dafür einzelne Ausnahmen machen (Geburtstag? Ist nicht jeden Tag etc.). Bringt natürlich viel mehr, als immer alles auf morgen oder übermorgen zu verschieben und: man muss sich nichts verbieten. Also auf auf, das packst du 😊
2019년 05월 6일 작성이: PoRosAn
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Fräulein, du hattest doch nicht nur fürs Brautkleid so grandios abgenommen. Popo zusammenkneifen und aufi. Schaffst du wieder.
2019년 05월 6일 작성이: näschen87
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Das kenne ich... so ging es bei mir monatelang.... da war dann Weihnachten, Silvester usw... Dann kam ein Geburtstag und ich dachte mir „Dann brauchst du die Woche auch nicht anfangen“, darauf die Woche war dann Mädelsabend, da kann man sich dann ja noch mal so richtig was gönnen und reinhauen... 😬 Bis ich mir dachte, jeder Tag, den ich es durchziehe, ist zumindest kein verlorener... Nun versuche ich Geburtstage usw. mit einzuplanen... Morgen gibt es auf der Arbeit Käsekuchen und da werde ich mir auch ein Stück gönnen und nicht über den ETB kommen 😉 Einfach machen, sagte eine Freundin mal so schön 😄
2019년 05월 6일 작성이: Jenniii-25
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Kenn ich auch. Und so kam Kilo für Kilo dazu statt weniger. Jetzt hab ich aner die Notbremse gezogen.
2019년 05월 6일 작성이: Kol.IbrI
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Das wird schon mit dem schönen Wetter steigt auch die Motivation 💪
2019년 05월 7일 작성이: Jamaikawaii
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