2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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603 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 23.59g | 탄수화물: 30.52g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Essential Nutrition Xilitol, Menina Leite de Coco, Café. 점심 식사: Mundo Verde Chocolate 72% Cacau, Jasmine Linhaça Integral, Vinagre (Cidra), Perdigão Linguiça Suína, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Agrião, Aipo. 저녁 식사: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 간식/기타: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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