2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1495 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 168.74g.
아침 식사: Клубника, Овсяная Крупа. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Квас, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский. 더보기
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284 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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