2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1579 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 137.32g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Nescafé Café, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Aguacate, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. 점심 식사: Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Zanahoria, Verdifresh Canónigos, Lombarda, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Pimiento Rojo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Acelga Cocida, Papa Cocida, Lubina. 간식/기타: Hacendado Almendras Naturales, Arla Queso Cottage, Plátano Maduro. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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