ZONOEH님의 저널, 2019년 05월 4일

小川山
52 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 4일:
1412 kcal 지방: 29.71g | 단백질: 43.70g | 탄수화물: 242.74g.   아침 식사: バナナ. 저녁 식사: レタス, モランボン 韓キムチ, タカノフーズ 納豆, ご飯, 味噌汁, 亀田製菓 柿の種 (38g). 간식/기타: ブルボン チョコビスケット, マースジャパン スニッカーズ. 더보기
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