小川山 妹岩 センター試験5.8◯
|
52 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
|
1531 kcal
|
지방: 47.01g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 233.25g.
아침 식사: リンゴ, キウイフルーツ, バナナ. 저녁 식사: ご飯, トップバリュ キムチ, セブンイレブン 木綿とうふ, タカノフーズ 納豆. 간식/기타: カルビー ポテトチップス のりしお, アサヒ飲料 ドデカミン ストロング, 皮付きヒマワリの種. 더보기
|
안정된 체중
|