ZONOEH님의 저널, 2019년 05월 5일

小川山 妹岩
センター試験5.8◯
52 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 5일:
1531 kcal 지방: 47.01g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 233.25g.   아침 식사: リンゴ, キウイフルーツ, バナナ. 저녁 식사: ご飯, トップバリュ キムチ, セブンイレブン 木綿とうふ, タカノフーズ 納豆. 간식/기타: カルビー ポテトチップス のりしお, アサヒ飲料 ドデカミン ストロング, 皮付きヒマワリの種. 더보기
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