2019년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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2308 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 211.85g | 탄수화물: 230.09g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pema Pane di Segale Integrale, Lidl Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Wasa Integrale, Barilla Pasta, Uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Mandorle, Yamamoto Iso-Fuji Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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